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2023 12 07 목요일
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쌍화탕’의 놀라운 효능 환절기 건강 지키기
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2023년 9월 14일
한약사 조승우는 쌍화탕의 중요성과 효능에 대한 심층적인 지식을 공유한다. 쌍화탕은 신체와 정신의 과로로 발생하는 다양한 증상을 완화하는 전통 탕약이며,...
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역류성 식도염 완화에 효과적인 10가지 음식: 건강한 선택으로 속쓰림 덜기
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2023년 9월 14일
많은 사람들이 의사의 역류와 속쓰림의 불편함을 겪고 있다. 이러한 문제는 잘못된 식습관이 큰 원인이 될 수 있으며, 여러 음식들이...
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계란, 치매 예방부터 눈 건강까지 하지만 이 음식과는 조심해야
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2023년 9월 14일
계란은 건강에 좋은 완전식품으로 알려져 있으며, 특히 치매 예방에 도움이 되는 영양소를 다량 함유하고 있다. 그러나 모든 음식과 잘...
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야간 소변 문제, 한의학 박사의 해법을 알아보자
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2023년 9월 14일
야간에 소변을 볼 때 힘들어하는 이들에게 한의학 박사 김순렬이 제시한 방법에 대해 알아보았다. 주요 문제인 뇨빈증(야간 소변)을 해결하기 위해...
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좋은 콜레스테롤? 진실과 오해의 구분이 필요하다
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2023년 9월 13일
콜레스테롤에 대한 일반적인 인식은 'LDL은 나쁜 콜레스테롤, HDL은 좋은 콜레스테롤'로 요약될 수 있을 것입니다. 그러나 이러한 간단한 구분이 실제로...
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식물성 기름이 해로울 수 있다: 오해와 진실, 중장년층 주목해야 할 점들
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2023년 9월 13일
한약사 조승우의 주장에 따르면, 올리브오일, 식물성 기름, 건강기능식품 등이 반드시 건강에 좋은 것은 아니다. 특히 50-60대 대상으로, 이러한 식품과...
건강
당뇨병 환자 주의: 혈당 외에도 근감소증에 집중 필요
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2023년 9월 13일
당뇨병 진단 및 관리에서 혈당 조절이 주로 중점을 차지하곤 하지만, 서울아산병원 노년내과의 백지연 박사는 혈당 외에도 무시할 수 없는...
건강
아침에 사과와 당근을 꼭 챙겨 먹어야 하는 이유
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2023년 9월 13일
아침에 섭취하는 사과와 당근의 이점을 과학적으로 검토하면서, 이러한 식품들이 특히 독소 배출과 다이어트에 어떤 영향을 미치는지에 대해 탐구한다. 비록...
건강
치매 초기 증상, 무시할 수 없는 특징들 – 성격 변화부터 감정 불안정까지
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2023년 9월 13일
치매는 대다수가 두려워하는 병이지만 높은 발병률을 보이며 특히 고령자 중에서는 더욱 빈번하게 발생하고 있다. 하지만 치매의 진행을 늦출 수...
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조승우 한약사의 채소과일식: 50-60대 건강 위협 요인 극복하기
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